Fitness

Büyüyen bir araştırma grubu, hayvanlarla, özellikle de kedilerle ve köpeklerle geçirilen zamanın, sizin ...
Devamını Oku

Artık Netflix, bir dizinin tüm sezonunu tek bir oturuşta izlemeyi bitirmek için gereken süre boyunca bölünmemiş dikkatimizi çektiğine göre, iyi bir gece uykusu almak önemsiz görünüyor
Devamını Oku

Kathy Gruver — Masaj yüzyıllardır var olmuştur.
Devamını Oku

Lanet çukur! Aptal toprak parçası! Evet, bileğinizi yuvarladınız ve şimdi şişmeye, maviye ve maviye dönmeye ve üzerine ağırlığınızı koyduğunuzda can yakmaya başlıyor. Şimdi ne var? Öncelikle paniğe kapılmayın: Burkulan ayak bilekleri çok yaygındır ve spor yaralanmalarının yüzde 15 ila 30'unu oluşturur. İkinci olarak, P-R-I-C-E kısaltmasına bakın - Koruma, Dinlenme, Buz, Sıkıştırma, Yükseklik. 15 ila 15 arası buz
Devamını Oku

Doğada geçirilen zamanla ilgili olarak vücut imajı sonuçlarını inceleyen bir 2010 araştırması, dışarıda daha fazla zaman geçirmenin - aynalardan, medyadan uzakta ...
Devamını Oku

Yeterince uzun süredir egzersiz yapıyorsanız, spor salonuna gitmenin artılarını ve eksilerini tartıştığınız o anı yaşadınız.
Devamını Oku

Arkadaşlık birçok farklı biçimde ve şekilde gelir.
Devamını Oku

Psikologların mutluluk ve onu daha güçlü tasvir edenlerin alışkanlıkları ve faaliyetleri hakkında birçok düşüncesi vardır.
Devamını Oku

Günlük olarak neşeli ve neşeli kalmak zordur. Bazen gülümseyecek gibi hissetmeyiz.
Devamını Oku

Muhtemelen zaten meyve ve sebzeler gibi pek çok bütün gıdalardan oluşan besleyici bir diyet yemenin formda kalmanın önemli bir parçası olduğunu biliyorsunuzdur ve ...
Devamını Oku