Yeni çalışma, Lizbon spor salonlarındaki hava kalitesini inceliyor ve sonuçlar rahatsız edici

Hakkında düşündüğün zaman yerel fitness merkezinizin temizliği Muhtemelen kaç kişinin mikrop ellerini ağırlıklara koyduğunu (ve silmeyi unuttuğunu) ve duşların ne sıklıkla temizlendiğini düşünüyorsunuz. Düşünmemiş olabileceğiniz şey, temiz ekipman ve duşlar kadar önemli olabilen, ancak çoğu zaman göz ardı edilen hava kalitesidir.

Önümüzdeki ayın sayısında yayınlanacak yeni bir çalışma Bina ve Çevre Lizbon çevresindeki spor salonlarında hava kalitesiyle ilgili bazı cevaplar aradılar ve buldukları şey sizi şaşırtabilir.

Portekiz'deki Lizbon Üniversitesi'nden ve Hollanda'daki Delft Teknik Üniversitesi'nden bir araştırma ekibi, Lizbon'daki 11 spor salonunda hava kalitesi izleme cihazları kurdu. Monitörler ağırlık odalarına ve derslerin verildiği birkaç stüdyoya yerleştirildi ve spor salonlarının en yoğun olduğu zamanlarda hava kirleticileri kaydetmeye ayarlandı. Ek olarak, spor salonlarının üçündeki monitörler, karşılaştırma için gün boyunca ölçümler alacak şekilde ayarlandı.


Göre New York Times Araştırmanın lideri Carla Ramos, Portekiz'deki fitness merkezlerinin ABD'deki fitness merkezlerine benzediğini söyledi.

Spor salonlarının her birinin ölçümlerine baktıktan sonra, bazı rahatsız edici ortak noktalar vardı. Avrupa iç hava kalitesi standartlarına göre genellikle kabul edilemez miktarlarda havada asılı yüksek düzeyde toz, formaldehit ve karbondioksit mevcuttu. En kötü hava koşulları, kapalı bir alanda hareket eden çok sayıda insan nedeniyle aerobik dersleri sırasında bildirildi.


Formaldehit gibi toz ve kimyasalların seviyeleri en büyük sorun. Ramos'a göre, toz ve kimyasallar yüksek miktarlarda bulunduğunda astıma ve diğer solunum koşullarına katkıda bulunabilirler. Yüksek karbondioksit seviyeleri sağlığa zararlı olmasa da hem zihin hem de vücutta yorgunluğa neden olabilir.

Çalışmanın sonunda Ramos, spor salonlarının düşük iç mekan hava kalitesi kriterlerini karşıladığını bulduklarını söyledi. Spor salonlarındaki hava kalitesinin özellikle önemli olduğunu, çünkü insanların genellikle oradayken ve ağızlarından burun filtreleme sistemini atlayarak ağır nefes aldıklarını belirtti. Derin nefes alma, kirleticilerin 'dinlenme durumlarına kıyasla akciğerlerin daha derinlerine ulaşmasına' izin verir.

Bulguları sık sık astımlı spor salonuna gidenler için talihsiz olsa da, şunu belirtmek önemlidir:bu çalışma spor salonuna gitmeyi tamamen bırakmak için bir neden değil. Bunun yerine Ramos, yerel fitness merkezinizde havanın bayat olduğunu hissederseniz, spor salonu yöneticisi ile havalandırma ve temizlik ürünleri hakkında konuşmanızı önerir.